In der Therapie geht es darum deine Glaubenssätze, Ängste oder Blockaden herauszufinden, die dich aufgrund von Schutzmechanismen deiner Psyche in deine heutige Lebenssituation gebracht haben.

Therapie bietet ebenfalls die Möglichkeit deine inneren Ressourcen zu stärken und einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu entwickeln.
Wichtig zu wissen ist, dass die Psyche Schutzmechanismen aufbaut, die es für nützlich hält, um in gewissen Situationen zu überleben. Oftmals sind diese Situationen in der Kindheit gewesen und haben uns dort beschützt.

Im Erwachsenleben können genau solche Schutzmechanismen zu einem Problem werden, weshalb du dich in psychotherapeutische Behandlung begeben kannst.

Ich begleite und unterstütze dich hierbei sehr gern mit meinem Hintergrundwissen.
Dabei werden selbstverständlich alle Themen vertraulich und in deinem Tempo behandelt.

Folgende Themen können Teil der Psychotherapie sein:

• Ängste
• Phobien
• Zwänge
• Panikattacken
• Depressive Verstimmungen
• Süchte
• Burnout, Boreout
• Traumatische Ereignisse, posttraumatische Belastungsstörungen